Паровые блюда — основа любого диетического меню. Употребление пищи, приготовленной на пару без добавления жиров, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и является прекрасным способом похудеть. Один из основных аргументов в пользу пароварок — сохранение в продуктах при приготовлении максимума питательных веществ.